⊙巩固练习，提升反馈1完成教材82页“练一练”3题（学生独立思考，明确题意，求出最小公倍数，然后在小组内讨论有什么发现，师生共同总结求最小公倍数的方法）2完成教材82页“练一练”4题（学生先独立思考，选择自己喜欢的方法求出每组数的最小公倍数，然后汇报，集体订正）设计意图：通过有针对性的练习，让学生对本节课的知识进行梳理、内化、反思和巩固⊙课堂总结通过这节课的学习，你都有哪些收获⊙布置作业教材82页“练一练”1、2题板书设计找最小公倍数4和6相同的倍数是它们的公倍数，其中最小的一个是它们的最小公倍数小学数学教案模板精选篇7教具准备：多媒体课件教学过程：一、记录数量，了解负数的价值；⑴要求：听清信息，独立思考；选择自己喜欢的方式，把信息准确简洁的表示出来

3胡萝卜——肝脏排毒效果好习惯性熬夜，到需要休息的时候也在忘我地工作或者娱乐着，此时肝脏由于被迫工作，导致肝脏无力制造足够的酵素，这些酵素在生理上用于帮助食物的消化、吸收、利用，各种酵素分泌不充足时，毒素也随之越来越多，从而进一步造成身体营养的严重缺乏专家指出，“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号胡萝卜是有效的肝脏解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好

当身高停止增长后，人的骨头的长度变化，尤其是椎骨的变化，就是引起身体变矮的主要原因了人的骨头基本由两种物质组成，分别是松质骨和皮质骨，松质骨的密度比较低，主要填充在骨干的内部，能够承担身体的大部分重量当一个人变老的时候，身体内各种各样的激素就会发生变化，如女性年老后雌激素会减少，这些变化容易使骨中的骨松质变薄，甚至消失，最终发展成骨质疏松骨质疏松时，如果经常给身体施加一定的压力，人的骨头就会因为缺少骨松质而难以抵抗这种压力，进而被压缩变短，导致身高变矮，这其中又以椎骨的压缩最为常见另外，有些人年老后变矮，与曾经经历过骨折有关人在到了老年后，不仅容易发生跌倒风险，骨头也变得十分脆弱，一点小意外都会轻易造成骨折，在骨折后，恢复能力没有年轻人强，也没有软骨使骨头再生，受伤的骨头就这样就短了几厘米，造成整体身材的变矮

相较以前，现如今人们生活变化很大，快节奏生活促使人们经常熬夜，尤其是年轻人，更是习以为常然而，一些不良的习惯是导致失眠的罪魁祸首，比如睡前喜欢喝浓茶，或者熬夜，压力大、不规律的作息等都导致了越来越多的人出现睡眠障碍，更是一代90后年轻人成了重灾人群睡眠本是人体生理的正常现象，是不需要任何外在帮助便可以正常进入睡梦中的，但现在我国却有超过3亿的人无法正常入睡，还有许多人必须借助工具睡眠我们都知道一次失眠都会影响我们白天的工作和学习，长久的失眠更是有可能会导致一个人基因突变睡眠就像饮食一样，是我们人体不能或缺的，缺少便会引起机体失调所以，面对睡眠障碍的朋友，如果改善睡眠尤为重要，我们可以在睡前坚持这3个办法，失眠症有所改善，长久坚持甚至可以治愈失眠